Опис тега jhana - Vasswaqllgibbed17

Можна трохи спростити і уникати псевдонімів, просто викликаючи функцію `компакт`. Якщо ви зробите це, ви можете звернутися до вбудованої `компакт` як `вбудовані компакт`. І ви будете мати визначення функції. Звучить дуже схоже у вас немає зовнішньої архітектури i386. Який вихід із dpkg --принт-іноземних архітекторів ? Так, 50% продуктивності. Це може бути можливим, що ви могли б отримати декілька ядер, що працюють з новим ядром, при відключеній технології Hyper-Threading в Біосі, або інші подібні речі. також хотіла відзначити - у мене друга машина 14.04, у яких були такі ж проблеми, і просто установка 'mtpfs' це виправив, хоча пройшло близько 10 хвилин після встановлення для того, щоб почати працювати. я також помітив, що якщо я повернув Банши медіа-плеєр, я не міг отримати доступ до даних в моєму телефоні, і відразу ж переходячи від баньши відновив доступ до SD-карті.

Я бачив, як він заявляв раніше, що силові тренування-це в першу чергу тренування вашого мозку, щоб більш ефективно контролювати свої м'язи. Якщо це правда, то зрозуміло, що робити високий представник задає після низьких повторень множин не повинно бути проблемою. (Як міг би робити більше наборів скасувати/скасовує адаптації нейрональних?) Якщо що, це може бути корисно, щоб отримати додаткову практику на формі. (Але ви вже отримуєте, що з вашої розминки, вірно?)

Але я думаю, що це замовлення важливий. Ви хочете бути бадьорим високої інтенсивності, тому що це інтенсивність, що призводить до адаптації і здатність до інтенсивність зменшиться, якщо ви вже втомилися.

Компроміс приходить в частоту тренувань. Займає більше часу, так що ви можете не так часто поїзда оговтатися від високій гучності. Ось чому обсяг програми зазвичай діляться програм, з одного тренування в тиждень на м'язову групу, в той час як сила програми простий і високої частоти, з двох або трьох тренувань на тиждень на групу м'язів.

Як Примітка боку, ви повинні дивитися на Greyskull. Це в першу чергу програма, Сила, але вона включає в себе AMRAP наприкінці кожної вправи. Це означає, що при скиданні, ви будете отримувати багато обсягу на останній сет.