Створення .робочий стіл для бенчмарк Unigine небес 4.0

Мабуть, це відома помилка ядра . Рішення вашої проблеми описано в коментарі #71.

  1. Відкрийте файл /etc/за замовчуванням включений/жратву як root: судно команду Gedit /і т. д./За замовчуванням/жратву
  2. Змініть значення GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT на "тихий сплеск pcie_aspm=сила acpi_backlight=vendor"наступне
  3. Оновлення жратву судо оновлення-жратва
  4. І перезавантаження перезавантаження судо
+452
Roaring Fish 21 січ. 2014 р., 14:02:12
23 відповідей

Я оновив мій об'єм оперативної пам'яті від 8 ГБ до 16 ГБ сьогодні. Після оновлення Ubuntu приймає назавжди для завантаження і робити що-небудь на ОС тепер жахливо повільно. Ви можете натиснути на меню, і він буде зайняти кілька хвилин, щоб прийти. З 8ГБ він побіг штрафу, з 16 Гб це супер повільно. Буде хто-небудь знати, якщо є все, що ви можете зробити, щоб Ubuntu правильно запустити заново з більш оперативної пам'яті?

+910
YeHya Ahmed 03 февр. '09 в 4:24

вам потрібно використовувати http://www.linuxliveusb.com/ зробити завантажувальний USB диск

+893
user71581 3 квіт. 2023 р., 11:46:31
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Я з Ubuntu GNOME 13.10 і в мене виникли наступні проблеми. Після завантаження мій комп'ютер, ГДМ показує, як очікувалося, і я можу вибрати обліковий запис для входу в систему. Однак, якщо я потім вийти, я не отримую екран входу в систему, замість просто тексту, подібні проблеми описані в тут.

Після виходу, я виявив, що xorg займає 100% процесора, і вбити цей процес викликає ГДМ, щоб почати, як завжди, знову. Рішення одне багатство я знайшов, щоб перезавантажити ГДМ після сеансу закінчив, додавши

команду killall -9 з xorg

у файлі/etc/ГДМ/PostSession/за замовчуванням.

Я використовую пропрієтарний драйвер Nvidia на ноутбук, з ноутбука екран вимикається і двох зовнішніх моніторів (може трохи незвично). Аналогічна проблема описана тут, але це рішення не усуває проблему.

Так от у мене питання, хто-небудь цим стикався чи щось подібне? У чому причина? І є краще рішення, ніж просто вбивство з xorg в кінці кожної сесії?

+890
Aksakal 16 жовт. 2015 р., 08:26:26

Я поставив інший ПС1 для кожного користувача, що робить червоний корінь і інші користувачі зелений. Крім того, я надаю користувача, ім'я хоста і шлях в різні кольори, щоб зробити їх помітними:

shell color

Ознайомитися з "Баш підкажуть як: колір", "Баш підкажуть методичні вказівки: недруковані символи" і "підказка" частина людини, баш як це зробити.

+882
minicookie 30 січ. 2017 р., 12:44:53

Ви можете спробувати:

+774
JCunning 29 жовт. 2010 р., 17:04:53

Можна використовувати масла або маргарину для глазурі замість того, щоб збивати вершки в тортах?

Я пробувала заморожувати торт з вершковим маслом і цукровою пудрою, але мені не подобається результат.

Є щось ще, що б вийти, схожими на збиті вершки без крему?

+773
Nottsstargazer 9 жовт. 2015 р., 02:26:13

Офіційний дистрибутив Ubuntu (до Погода, Убу-одне, батареї, повідомлення, мені, звук, вимикання) жорстко прописані в місці. Хреново. Інші повинні прийняти їх замовлення, використовуючи закон перший прийшов перший обслужений, право-ліво верх. Виходячи з цього мозкового штурму/функція запиту, відповідь: Ні, ви не можете вручну змінити порядок іконок через GUI. Але дивись @Тед Гулд у відповідь.

+748
LiXie 5 серп. 2016 р., 04:04:31

Виріс в країні, у нас завжди були собаки і кішки навколо, і всі вони чудово спрацювалися один з одним. У нас навіть одна з наших кішок врятувати одну з наших собак від нападу великих собак, які пройшли наші паркани і на наші землі в один день і перейшли в режим атаки, коли він побачив нашу собаку.

Так, я думав, що, особливо якщо кішка вже була в будинку, коли ми завели собаку, і ми тоді ввели щеня і соціалізувати, щоб побачити кота, як одна з сім'ї, то все буде добре.

Однак, незважаючи на кілька дотиків до носа, собака наполягає на тому, щоб грати з кішкою (вона дуже хоче кішку, щоб переслідувати її, тому що вона робить те ж саме, що вона робить з моїми батьками, коли мама шелті шелті щеня хоче грати), але кішка не зрозуміла і кажанів на собаку і тікає.

Я починаю переживати за кота, бо він приходить тільки з укриттів у нічний час, поки цуценя знаходиться у своїй клітці, незважаючи на шість місяців проходження і багато дресирування собак. Буде все не заспокоїться з часом або що-то більше я можу зробити, щоб допомогти цим відносинам прийде і, як мінімум, включати толерантність?

+742
John Archer 26 вер. 2014 р., 08:52:35

Я хочу потрапити в птаха. Я люблю корелл. Я хочу отримати дитини для навчання. Який вік, що дитина має бути?

+730
Alper Yilmaz 18 лип. 2013 р., 15:19:34

Це легко. Отримати пластикові для води, соди або поп-пляшки близько 500мл 3/4 пінти маючи на шиї такого ж діаметру або менше канелоні. Розріжте пляшку навпіл і використовувати його, щоб виколупати начинку з миски або каструлю і тримайте його у вертикальному положенні, щоб дозволити зайву рідину злити назад в каструлю або миску. Потім взяти дерев'яну ложку або яку-небудь іншу річ, яка підходить через шию. Стояти канелоні вертикально на деко, поставте пляшку на верхній потім підштовхнути начинку в канелоні з вашої реалізації. Ви можете покласти шматочок риби під канелоні при перенесенні його у форму для випічки, щоб зупинити заповнення випадати. Ви можете зробити цю процедуру і поодинці, якщо начинка холодна, але якщо зробити одна людина, щоб тримати пляшку і канелоні, а інший штовхає. Пристойний канелоні, а не власний бренд супермаркету набагато краще, тому що пробки кругліше, товщі і менше схильний до розтріскування.

+710
empire539 24 бер. 2016 р., 11:31:00
Кількість речовини, укладеного особою, породжуючи сили, спрямованої вниз; тяжкість людину або річ. Може бути використаний при обговоренні збільшення або втрата ваги в якості основної теми або коли він служить помітний побічний ефект (не просто одна з багатьох).
+694
codebuffer 22 січ. 2014 р., 21:45:56

Я знаю, що під час роботи, люди, не призначених для земель каблук-перше, а, навпаки, земля на подушечках ніг. Я спробував це при ходьбі, але це набагато важче зробити, і я не впевнений, що він навіть нічого не допомагає.

Це нормально п'ятою-удар при ходьбі? Це доцільно тим чи іншим способом?

+672
Kilia 7 квіт. 2018 р., 16:44:04

якщо на смак екстра 'дріжджовим' ти, напевно, просто заквашувати надто далеко. спробуйте почати з меншою кількістю помилок на літр рідини, і зупинити бродіння раніше.

+592
DWright 18 лип. 2015 р., 23:20:30

Мій син страждає вже ледачий очей, і лікарі сказали, щоб поставити пляму на іншому оці дві години на день.

Він також поки що не може ходити, тому ми робимо фізіопроцедури, і крокуючи з ним вдома.

Я хочу знати, якщо одне впливає на інше. Коли одне око закритий, це важче зберігати рівновагу? Справедливо чи робити фізіопроцедури з патчем на?

+580
user3189205 1 трав. 2023 р., 04:28:27

Зробити великий розділ NTFS, може бути, справа від розділу з ext4, тому що ви дійсно не потрібно ~200 ГБ для Ubuntu. Просто взяти 75-100 гигов для Windows.

+500
user2661294 29 серп. 2022 р., 22:18:15

Схоже, що у мене були порушені потужність помилку регресії. Я використовую Ubuntu 11.10. Я хочу знати, чи є шкода в зниження до ядра, що не є ця помилка. Як понизити версію ядра? Це http://kernel.ubuntu.com/~ядра-НПА/магістральних/В2.6.39.1-онейроидное/ ядра підходять для цієї мети.

+353
srijanshukla 12 лист. 2010 р., 10:20:56

Я пропоную, щоб переконатися, що всі файли і Директорії під будинком належить вам. Виконайте цю команду

знайти ~ ! -користувача $user -о ! -група $користувачів

щоб перевірити це. Це інші команди для ремонту

судно Чаун -Р $користувачеві:$user ~

Повторіть допомогою screenlet'ов-менеджер. Якщо у вас є такий же результат, після виходу

ЛЗ-ЛД ~/ ~/.конфіг/ ~/.конфігурації/автозапуск/

Як Примітка, ніколи не використовуйте команди sudo , коли це не потрібно.

+333
Kristopher Richards 8 вер. 2018 р., 05:16:52

http://www.wuyuebanzou.com/?260486, https://www.semitc.com/bbs/board.php?bo_table=contact&wr_id=29976, http://www2n.biglobe.ne.jp/%7esumichan/epad/epad.cgi, http://sipai2022.com/?1717, http://xn--9r2bqky0ck0bvxjpnbwxv.com/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=781, http://xn--hq1bq8p.kr/bbs/board.php?bo_table=25&wr_id=3128&&#c_14133, https://powersellershop.com/member.php/35406-jacobsoype?vmid=11166#vmessage11166, https://www.paradisifiscali.eu/threads/7117-uonwin?s=552983e7179f48b59ba63c1c37013283&mode=hybrid, https://theairlinewebsite.com/topic/611998-kingston-aerospace-defence-contractor-acf-associates-acquired-by-peterboroughs-loomex-group-ygk-news/?do=findComment&comment=1977472, http://rpg.six168.com/viewthread.php?tid=148339&extra=, http://46db.d0db.com/forum.php?mod=viewthread&action=printable&tid=124995, http://www.pangroup.kr/bbs/board.php?bo_table=gallery&wr_id=250&&#c_59855, http://www.xn--o30bsem0gv74atqi6rd.net/bbs/board.php?bo_table=12&wr_id=2495&device=mobile, https://winda.top/viewtopic.php?f=17&t=49425, http://uneed3d.co.kr/bbs/board.php?bo_table=blog&wr_id=90&&#c_1319, http://1661-0906.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=19046&device=pc, http://xiaoditech.com/bbs/?1282262, http://sanyachomaeul.kr/bbs/board.php?bo_table=ad&wr_id=674&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0, https://www.suanpan.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=ebr3rm5ngms8fjf01285f1sg12&topic=248.0, https://web.abdul3lah.com/vb/member.php?44479-danielprawn, https://www.gameshop.ro/forum/member.php?141222-Danielcoday&s=bb5e7b0eced389b7f7eacb46f67b540a&tab=activitystream&type=user, https://powersellershop.com/member.php/35451-bryanepica?vmid=11141#vmessage11141, https://forum.aussportsbetting.com/member.php?10819-Danielmaype&s=30513a0522cb07cbf2a5c72190e99265&tab=activitystream&type=all&page=1, http://paycenter.wistone.com/forum.php?mod=viewthread&action=printable&tid=58396204, https://www.xn--72c9aa5escud2b.com/webboard/index.php/topic,165456.0.html?PHPSESSID=5q7e1gdvfb1gjb7f5qmh431nu0, http://matna.segen.co.kr/bbs/board.php?bo_table=data&wr_id=209186&&#c_260874, http://www.smartbizphone.co.kr/bbs/board.php?bo_table=callcenter&wr_id=46388, http://dreamus.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=162695, http://ocadream.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=10&&#c_216, http://shinhaninden.kr/bbs/board.php?bo_table=com_1&wr_id=21861&device=pc, http://www.dspk.co.kr/bbs/board.php?bo_table=inquiry_ko&wr_id=20875, http://jp.yqlog.com/viewthread.php?tid=183897&extra=, http://irken.co.kr/bbs/board.php?bo_table=videodata1&wr_id=182, https://forum.wod.su/index.php?PHPSESSID=4eed3049b6c3e070f98f38b63efdbf2f&action=profile;u=231912;area=showposts, http://www.xuesheng360.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1072998&do=index, https://big.space/en/forum/member.php?245084-miguelren&vmid=8989#vmessage8989, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21248-DanielForie&s=e79aecf26563b59b261faabe1015e630&tab=activitystream&type=all, http://o98065hq.bget.ru/index.php?PHPSESSID=bf671f01c284f1c89e3a9b4c874ff5a9&action=profile;u=304633, https://masstr.net/showthread.php?tid=8307&pid=38121#pid38121, http://toto990.com/bbs/board.php?bo_table=qna_toto&wr_id=27369&sfl=wr_name%2C1&stx=Danielbap, http://disanguo.com/home.php?mod=space&uid=18053&do=profile&from=space, http://rpg.six168.com/viewthread.php?tid=147649&extra=, http://xn--f1ai7a4a.xn--p1ai/viewtopic.php?t=100580, https://countrysidetravels.com/forum/index.php?PHPSESSID=de7dfcc2c394d4af02a02ab385d51c94&action=recent, http://yangjigol.com/bbs/board.php?bo_table=review&wr_id=1675, http://mall.thedaycorp.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=265553&&#c_288564, http://forum.heripreneurship.eu/viewtopic.php?t=77, http://www.seattleba.com/?29251, https://powersellershop.com/member.php/35406-jacobsoype?vmid=11125#vmessage11125, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21248-DanielForie&s=e79aecf26563b59b261faabe1015e630&tab=activitystream&type=friends, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21248-danielforie&s=ab509db48cd7313d684f6b66735308d7, https://www.suanpan.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=24fsvtso4roe6gt4hjs7iva1a4&action=profile;area=showposts;u=1637, http://chinese.oracleclinic.com/bbs/board.php?bo_table=b9010&wr_id=67914, https://www.baobabay.com/index.php?route=information/blogger&blogger_id=1, http://bleachforums.com/member.php?u=184721, http://fitmiddle.top/profile.php?id=255602, https://www.xn--72c9aa5escud2b.com/webboard/index.php?PHPSESSID=sr21r52cf2b53653n2lkkicr3f&action=profile;u=1188806;area=summary, https://jobjapan.jobtogether.net/bbs/board.php?bo_table=magazine&wr_id=76, https://stock.talktaiwan.org/index.php?PHPSESSID=l3gktnjtlfs5d0q0pa6ulirmj4&action=profile;u=2112850;area=showposts;sa=topics, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21248-danielforie, https://hiphopbasement.com/forum/member.php?21248-DanielForie&s=f093980aa4458ed899a1acb77589a118&tab=activitystream&type=all, https://www.donyaihom.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=td5vuccovmjg4s4colqf1878m2&action=profile;u=2502;area=summary, http://fukuta-shuujiatyourservice.com/sunbbs/sunbbs.cgi?mode=form&no=908803&page=1/, http://zhwbn.com/bbs/space-uid-123332.html, http://eng.techville.biz/bbs/board.php?bo_table=dataeng&wr_id=64911, https://www.donyaihom.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=td5vuccovmjg4s4colqf1878m2&action=profile;area=showposts;sa=messages;u=2502, http://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=ki61dik9vmctereridnrikuu1g&msg=220301, http://dmonster130.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=845879, http://yizhuba.com/?8428, http://mangang.net/bbs/board.php?bo_table=epilogue&wr_id=19647, http://www.nkrs.rsko.cz/phpbb/viewtopic.php?f=118&t=3265697, http://hompy016.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=b0902&wr_id=7614, http://demov.whalessoft.com/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=1&&#c_256, https://www.bluepark.co.uk/forums/member.php?153258-Danielchate&tab=activitystream&type=all, http://tjclife.com/bbs/board.php?bo_table=s5_1&wr_id=65, https://hiphopbasement.com/forum/showthread.php?4525-x6ao7u&p=84695#post84695, http://digiwill.allhow.com/bbs/board.php?bo_table=inquiry&wr_id=84425&sfl=wr_name%2C1&stx=DanielBub, https://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=8fdjvmcc6csidne2f1njemkujc&msg=220026, http://662.com.tw/viewthread.php?tid=1493968&extra=, http://egt3401.com/bbs/board.php?bo_table=inquiry&wr_id=154015, http://sadauskiene.com/forum/index.php/topic,13776.new.html?phpsessid=clk7lf931orc55rpim2accjf1u#new, https://immanueleu.org/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=2376&device=pc, http://xn--80ayq.com/index.php/component/k2/item/2.html?start=80, https://www.shop.bwstudio.hr/index.php?route=information/blogger&blogger_id=5, https://www.suanpan.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=tvr4sn1lkoui2ktoigoak2q6o3&topic=247.0, http://dmonster339.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=81597, http://www.tjgp.com/home.php?mod=space&uid=307543&do=index, http://www.lhotsepension.com/bbs/board.php?bo_table=pension_qna&wr_id=101396&&#c_174776, http://www.wxcw99.com/home.php?mod=space&uid=45262&do=profile&from=space, https://www.canonistas.com/foros/member.php?u=316350&s=1a0fe6fce99eb81ec4cd9068f1284ead&tab=activitystream&type=user, https://www.suanpan.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=24fsvtso4roe6gt4hjs7iva1a4&action=profile;u=1637;area=showposts, https://www.xn--72c9aa5escud2b.com/webboard/index.php?PHPSESSID=3gthq7e7c7a26oo30q4fiej4c4&action=profile;u=1188806, http://xn--ok0b90ihwa585c44h.com/bbs/board.php?bo_table=patner1&wr_id=59, http://00888168.com/viewthread.php?tid=14817&extra=page%3d1, http://demov.whalessoft.com/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=1&&#c_257, http://seohoeng.kr/bbs/board.php?bo_table=qa&wr_id=44, http://ags21.jm25.co.kr/bbs/board.php?bo_table=customer&wr_id=101, http://kidsjeongin.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=25610&sfl=wr_name%2C1&stx=DanielVek, http://thehap.kr/bbs/board.php?bo_table=company01&wr_id=2, http://diggers.to/member.php?action=profile&uid=5561

+332
Jacob Drummond Nov 3, 2016, 10:00:36 PM

Якщо ви використовуєте зовнішній жорсткий диск, щоб завантажитися з пам'ятайте, що швидкість читання / запису, що дещо повільніше, ніж для внутрішнього.

Час очікування для будь-якої операційної системи, яка зберігається на зовнішньому жорсткому диску або USB-модему буде принаймні вдвічі, якщо ви встановили операційну систему на внутрішній жорсткий диск.

Кращим варіантом було б встановити на внутрішній жорсткий диск або навіть подвійний завантаження Windows 7 і Убунту. Якщо ви вирішили подвійний завантаження, то ви зможете видалити розділ Ubuntu якщо ви вирішили, що ви не хочете.

Сподіваюся, що це допомогло

+329
afddu 15 лют. 2022 р., 17:29:45

Ось що я пропоную:

  1. Зворотний їжу позиції. Смажити м'ясо на дно печі та картоплі до верхньої.
  2. Покладіть картоплю на желе-рол лист, не жаровню.
  3. Хитаються Пан позиції. Проте вони точно на вершині одна другої краще. Але, в той же час, зрушення не може бути так близько до будь-якій стіні печі, що він відсікає кровообіг. Отже, вибирайте каструлі розміри, що дозволить для цього. Під час випічки, поворот кожного лотка 180 градусів.
  4. Це займає більше енергії, щоб нагріти більше деталей. Коли ви кладете більше предметів у піч, ніж передбачено в рецепті, потрібно збільшити або тепло, або час, або обидва.
+298
Evorio 24 лют. 2021 р., 20:41:54

Кожен день мій ноутбук на роботі, припинити, щоб зберегти будь-які файли на диск, а потім нічого не працює

Коли я роблю перезавантаження, він залишається на екрані завантаження з знімку екрана, якщо не фізично натисніть F або інші варіанти

Як мені вирішити цю проблему назавжди, щоб не сталося в середині роботи?

enter image description here enter image description here

+257
slaphappy 7 лют. 2012 р., 00:59:24

Код розкладний в хорошому порядку, як зазначено, бути складно, тому що компонент GtkSourceView потрібно буде редагувати.

Ще там був цей простий плагін, який працював до тепер 2.28...

І це на офіційному дорожня карта , принаймні...

Щоб відповісти на ваше питання: ні, не варіант (якщо хтось хотів виправити старий плагін)

+122
James Pitts 13 лют. 2010 р., 10:33:30

Є така приказка, що АБС зроблені на кухні. Маючи сильну ядро і м'язи живота не достатньо, щоб отримати "шість кубиків" або "пральній дошці" АБС, тому що там, ймовірно, буде великий прошарок жиру на черевній області. Насправді, ви не можете дійсно побачити шість кубиків преса, доки ви знаходитесь у 8-15% діапазон вміст жиру в організмі.

Крім того, складність отримання шість пакет АБС ускладнюється тим, що немає ніякого способу, щоб пристрелть специфічні зони для втрати ваги, а ABS-це важке місце, щоб видалити надлишки жиру. Це робить АБС дуже важко і також важко підтримувати, так як вимагає велику старанність у дотриманні дієти і кардіо вправи.

У кінцевому рахунку, кращий план для отримання шість АБС пакет є тристоронній підхід:

  1. Дієти
  2. Кардіо
  3. АБ/Основних Тренувань

Ваша основна мета-значно скоротити ваші БФ%, так що ваш прес дійсно можна побачити без того, щоб постійно смоктати у вашому кишечнику хD. Особисто я використовую ВМС метод розрахунку мого БФ%, що пояснюється тут. Звісно, найкращий спосіб, щоб скоротити ваші БФ% - через правильної дієти і кардіо.

Для дієти ви хочете, щоб видалити надмірно жирну їжу і харчуватися здоровою, але також переконайтеся, що ви приймаєте достатню кількість білків/вуглеводів/жирів, щоб підтримувати ваш поточний рівень фізичної підготовки.

Для кардіо можна робити пробіжки, плавання, pylometrics, бойові мистецтва... все, що вас цікавить, і тримає вас займається даним видом діяльності.

Для Ab/тренувань, ви хочете, щоб зробити три на тиждень. АБС теж є м'язи, і ви повинні переконатися, щоб дати їм день відпочинку для відновлення, особливо після інтенсивного тренування. Хороша річ, щоб мати на увазі при побудові вашої звичайної АБ в роботу нижній прес на початку тренування, коли ви відчуваєте себе добре, тому що ті, як правило, найбільш форми і важка для тренування.

Ось приклад АБ/основний тренування, що я зараз роблю, деякі з яких запозичені з P90X/АБ Ріппер х рутини.

  • Велосипед - 25
  • Зворотний велосипедів - 25
  • В / виходів - 25
  • Ногу піднімає - 25
  • Зворотний присідання - 25
  • Чергуючи Широкі присідання нога - 26 (кожен хід вважається за 1)
  • Фиферы ножиці - 25 (4 сек)
  • Рулон-вгору/V-вгору комбо - 26 (кожен хід вважається за 1)
  • Косий V-вгору - 25 (з обох сторін)
  • Мейсон твіст - 50 (краплі повторень і додати набивний м'яч, якщо це можливо)
  • Планка - 90 сек
  • Бічна планка - 60 сек (з кожної сторони)
  • Птахи собаки - 60 сек (з кожної сторони)

Слід зазначити, що два моїх улюблених тренувань АБ навіть не в цьому списку: присідання і станова тяга. Якщо ви плануєте робити силові тренування поза ліплення АБС, я рекомендую вам працювати як присідання і станова тяга в свій раціон, так як вони є двома з найбільш складних тренувань, і крапка (ІМХО).

+118
Abcd Wxyz 14 жовт. 2021 р., 08:37:06

Показати питання з тегом