Я можу покласти очищений солодкий перець?

Люди отримують болю у м'язах з трьох причин:

• Вони не звикли до тренувань.
• Вони використовуються для різних фізичних вправ.
• Вони занадто тиснути свої регулярні тренування.

Ви сказали, що ви нещодавно ходила від 30 хвилин до 40 хвилин. Ваші болі скоріше всього від свого тіла, пристосовуючись до нових пробіг.

Хоча ви повинні переконатися, що ви робите вашу частина:

• Гарантуючи, що у вас є правильні кросівки.
• Даючи собі досить відпочинку.
• Даючи собі достатньо води і їжі/харчування.

Також слід враховувати поверхню , на якому ви працюєте. Завжди на дорозі або велосипедній доріжці? Бігова доріжка або трава? Ви можете спробувати біг на різні поверхні для того, щоб змішати ваші тренування і дасть ваше тіло легше/важче тренування в залежності від самопочуття.

Я хотів дати собі день повноцінного відпочинку і подивитися, як ваші ноги реагувати. Відчувати себе добре? Повернутися в біг по 30 хвилин в день. Якщо ви відчуваєте себе добре, наступний запуск робити 35 хвилин. Подивитись, як ми працюємо наш шлях до 40 поступово? Можливо, ви збільшили час/пробіг занадто багато і повинні скорочуватися.

Якщо хворобливі відчуття не проходять після 2 днів відпочинку, я виразно розгледів би бачити лікаря тільки, щоб переконатися у відсутності пошкоджень.

Ви також можете слідувати навчальній програмі, як Хела higdon 5К , так що ви можете варіювати ваші тренування/бігу.

Я не використовував KDE якийсь час, але я думаю, що вам потрібно зробити щось подібне.

Виконайте команду: судно dpkg-переналаштувати ГРМ на екрані з'явиться надавши інформацію про віконних менеджерів.

Натисніть Enter, а потім використовуйте клавіші зі стрілками, щоб виділити "КДМ" і натисніть клавішу Enter. Це змінить ваш дисплей менеджер в KDE КДМ. Перезавантажте комп'ютер, щоб зміни вступили в силу.

Примітка
Вам може знадобитися установка КДМ з судо apt-отримати установку КДМ

Скінчилося тим, що дозвіл зображення... я змінений, щоб він був саме 1280х1024 і все працювало нормально. Я припускаю, що GRUB не вміє змінювати розмір/масштаб зображення. На жаль відповісти на своє питання і прийняти мій власний відповідь... але це рішення, і я думаю, що хтось може знайти це корисним

Якщо ви хочете оновити Maverick точної, вам доведеться оновити всю систему три рази. Це означає, три величезних завантажень пакету, три установки, три чищення, три перезавантаження, і так далі. Наскільки мені відомо, немає (безпечний) спосіб оновити більш ніж на одну версію за раз. Якби я був тобою, враховуючи, що у вас чиста установка, і тоді ви не зміните занадто багато, я прямо встановити Ubuntu 12.04 (спочатку видаливши старий розділ), де не було старої установки.

В (дуже) небезпечний спосіб для оновлення системи з більш ніж однією версією:

1. ві /і т. д./кв/джерел.список
2. Замінити в кожному рядку наприклад, деб http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ Маверік Всесвіту з відповідною наприклад, деб http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ точний Всесвіту
3. оновлення профпридатність
4. здібності повного оновлення

Ви повинні бути дуже розумним, і дуже пощастило, щоб цей процес завершити, не відкинувши установки. Не намагайтеся повторити це вдома.

Щоб видалити невідповідність упаковки або встановлених половину пакета, що створює проблеми з залежностями. Спробувати

судно apt-get autoremove

Це дозволить видалити невідповідні пакет. Після цього ви зможете встановлювати пакет.

Це було насправді обмеження poppler - бібліотека, яка не підтримує видалення анотації (див. Цей звіт про помилку).

Для видалення Приміток до poppler був реалізований для Qt4 і Гліб фронтендов (в даний час в Git майстер). Сподіваюся, це не займе занадто довго, поки проблема не буде виправлена протягом виявляють.

Нехай вони підуть за вами, але ігнорувати їх на шляху додому!
Вони не отримують уваги, частування, любов, все, коли наступного. Вони роблять все, що в місця, де ви вирішили годувати їх. Сподіваюся, більшість з них буде досить розумний, щоб зрозуміти "цей хлопець з нашої групи, коли він тут. Коли він іде, він іде. Потім він повертається до нас знову. Це здорово!" :)

Ви повинні бути в змозі додати їх у /etc/fstab рядок

Ідентифікатор UUID=Ваш ідентифікатор UUID-йде-тут /де-в-гору-їде-ось в ext4 за замовчуванням 0 2

Приклад файлової системи NTFS:

Ідентифікатор UUID=Ваш ідентифікатор UUID-йде-тут /де-в-гору-йде-ось нтфс-3г за замовчуванням,авто,значення umask=000,користувачів,РВ 0 

Я не можу коментувати, тому я викладу це в якості відповіді:

Я недавно той же питання, на мій 12.04; в моєму випадку це було за однієї програми (в моєму випадку pcscd), що не завадило належним чином при виключенні і викликав 'ЦП-камері'. Так, вимкнути заставка (Ubuntu з п'ятьма точками):

• натисніть "втекти" при завершенні роботи комп'ютера.

• ви можете відключити сплеш в жратве, але так як ви не маєте на це...

Які повідомлення виводяться на екран? (шукати щось на зразок "якийсь процес ПІД замки ..." (я забув, що точні терміни...). При необхідності, ви можете сфотографувати і розмістити його тут.

Якщо ви можете підтвердити процес не нормально, ми можемо продовжити, зупинивши його на вимкнення через команди запуску

Я хочу встановити Ubuntu 12.04 разом з Windows ХР. У мене 80 ГБ Жорсткий диск і я вже перегороджували її до 20 ГБ на C: диск, 20 ГБ диск D:, 20 ГБ диск E:, а інші як F: диск. Я вже встановив Windows на диску C. Так як я повинен встановити Ubuntu в F: диск?

Я бачив схожий питання, який був заданий раніше, і послідувала відповідь. Але при встановленні в мене така помилка - "Убунту досвідчені деякої внутрішньої помилки". Як я можу вирішити цю проблему.

Замість Альт + пробіл
Спробуйте сполучення клавіш Ctrl + ж

Отже, у вас є всі елементи управління з клавішею Ctrl:

Поєднання клавіш Ctrl + ш : прибираючи одне слово за раз
Поєднання клавіш Ctrl + U і : видалити всі рядки коду одночасно
Поєднання клавіш Ctrl + стрілка вліво : переміщення вліво, одне слово за один раз
Поєднання клавіш Ctrl + Стрілка вправо : переміщення вправо, одне слово за один раз

Я з Ubuntu 12.04. на планшет Lenovo ThinkPad Т400. Я підключив зовнішній монітор як другий дисплей. Ноутбук стоїть під зовнішній екран. Ноутбук має роздільною здатністю 1440x900 (16:10), зовнішнього монітора 1280х1024 (5:4). Є два графічних адаптерів: один внутрішній Інтел ДМА 4500 МГД і дискретна АТИ карта. В даний час інтегрована Інтел включений.

Я використовую відображає додатки упорядкувати положення монітора, щоб це виглядатиме так:

Проблема:
Всякий раз, коли я перезавантаження комп'ютера конфігурація втрачається. По-перше, дисплеї дзеркальні , а не продовжений. Я повинен натиснути ФН + Ф7 два рази для перемикання в розширений режим. По-друге, відображає параметри, як і раніше виглядати так:

Я знаю, що це колись працював, коли я був під управлінням Ubuntu 10.10. Я не можу сказати, бо коли він не працює. Ви знаєте, як я можу постійно зберігати налаштування?

Іноді, коли я запустити Ubuntu і натисніть комбінацію клавіш Fn + F7 і нічого не відбувається. Коли я відкриваю відображає мене і посаду зовнішнього екрана вище і натиснути кнопку "Застосувати" нічого не відбувається. Потім, через хвилину або близько того налаштуваннях несподівано застосувати. Ви знаєте, якщо є лог-файл, який може допомогти проаналізувати поведінку?

Схоже, що мережа-менеджер управління інтерфейси. Ви, ймовірно, слід видалити його, якщо ви не хочете, щоб це сталося суду apt-отримати видалити мережі-менеджер. Чи може відключити його, так що якщо щось піде не так, ви можете активувати її (ви можете побачити, як її відключити на посилання нижче, розділ "відключення NetworkManager-а"). Або ви можете коментувати все, що в файлі/etc/мережі/інтерфейсів і спробувати налаштувати все використовується NetworkManager (є nmcli інструмент CLI).

https://help.ubuntu.com/community/NetworkManager

Так. Ця стаття на сайті Клініки Майо передбачає поєднання трьох підходів:

• гормони до прибуття дитини, якщо є час
• прокачування як до, так і після прибуття дитини
• годування дитини через систему, яка забезпечує догляд тиску (наприклад, це ОСН, пляшку, яку ви носите на шиї тонку трубку ви кладете на свій сосок, так що дитина отримує молоко з трубочки, поки механіки стимулювати більшу виробництво)

Пошук для "стимулювання лактації" знайде вас кілька особистих історій з різним ступенем успіху, і різні визначення успіху. Натисніть уважно - є також сайти, присвячені піджанр "еротичний лактації", який не кожен захоче відвідати.

На молозиво, це не саме поживне молоко, але воно дає великі антитіла імпульс. Тим не менш, молоко і раніше є хорошим джерелом імунітету протягом тривалого часу після цього перший тиждень, так як це 2013 майбутнє вірусології стаття описує:

Молозиво людини містить більше 1 г/л IgA, і протягом першого року лактації, концентрація підтримується на рівні приблизно 0,5 г/добу

Оскільки підхід, як правило, передбачає початок перекачувати до народження дитини, навіть якщо б була відповідь молозиво, це не буде приурочено до приїзду малюка. Люди, яких я знаю, хто вважав це взяв на зручність рахунку (після харчування, навіть часткова, була створена), користь для здоров'я, почуття близькості, і не отримувати засліплення дивиться, коли з допомогою пляшки в громадських місцях.

привіт мені подобається твій новий образ життя 13.04 Я намагаюся отримати мій звук звуки говорить, що він дурний звук чому звукова карта не працює

Більшість вбудованих пристроїв буде розділити їх зберігання в кілька розділів. Ви можете встановити ОС розділу тільки для читання для читання та запису RAM-диска оверлей -- будь-які зміни не записуються на диск, так нічого і не пошкоджений, і немає можливості держави змінюється по завантаженню. Додати додатковий розділ для даних потрібно наполегливо писати і використовувати (якщо ви використовуєте в ext3/4, дані=журнал допоможе забезпечити порівнянність даних за межі нормального ведення журналу.)

Примітка: вам знадобиться диск верхній шар, як багато додатків, писати різні державні файлів в /tmp або /var.

Коли я почав піднімати мені не вистачало діапазон руху навколо стегон для руху тяги, так що мені довелося (в моєму випадку гантелей) підняв так, що я міг зробити з хорошій формі. Однак, через кілька тижнів я просто поклав їх на підлогу, як мій діапазон руху була досить збільшена, щоб дозволити мені зробити це знизу.

Почніть з одного ваги плити з кожної сторони зі штангою на підлозі і ні в кого відео або дивитися на вас, так що ви можете побачити, якщо ваші форми досить добре, з меншої висоти. Потім працювати ваш шлях назад до ваги ви були раніше.